PNFとは・・・

体幹トレーニングとは・・・

PNF体幹トレーニング ビフォー&アフター

ビフォーアフター1

PNF体幹トレーニング 患者様のお声

S・Mさん 女性 30代 OL

体の調子が悪く、運動しても長続きせず、どんどん悪くなってきていました。

その時、ツクモ整骨院の体幹トレーニングを知りお願いしました。

無理のないトレーニングで、徐々に体の調子が良くなり、体重も減りリバウンドしにくい体型に変わってきました。さらに、筋肉が付いたのか姿勢も正しくなり、腰痛や背中の痛みもなくなりました。

モチベーションもあがり、今でも教えて頂いた体幹トレーニング方法で、自宅でも頑張っています。